こんにちはどうもありがぴょん

看護師の後藤ですニコニコ

きのう今日は体の芯から冷え切る位寒いですねゆきだるま

曇り空で余計に寒く感じますためいき

寒いと活動意欲が低下したり、動きがにぶくなったり、とにかく何をするのも億劫になりますブタ

朝もお布団から出られないし、仕事が終わって家に帰っても縮こまってばかりです涙

でも寒いからこそ楽しめることもありますね雪

お風呂・温泉、お鍋、おコタ、暖かいお布団・・・などなど

冬ならではの幸せを楽しみながら過ごしたいものですにこ

私がこの冬ハマっているものは、生姜ですお鍋

一回に使う量は多くないので、ムダなく効率的に使える方法を探していたところ、

この間テレビでやってたので紹介します♪♪

すりおろした生姜をサランラップを敷いたトレーに流し入れ、薄くのばして冷凍し、

凍ったら一口サイズに割って冷凍庫で保管しておきますペンギン

こうすることで、2か月程度保存ができ、必要なときに必要な量だけ使うことができ、とても便利ですひらめき電球

生姜はちみつ紅茶や、お料理に加えるなど、手軽に使えて体もポカポカあたたまりますはれ

今日はクリニックとは得に関係ない話題でしたが。。。

ぜひみなさんもお試しくださいラブラブ!音譜