こんにちは
院長の櫻井です
さあ、断食開始2日目となりました。(とはいえ、完全な断食は4日弱で、それからは減量食2週間
という予定です。)
もともと朝・昼はプロテインのみで、夜にアルコール+好きなものを食べるという生活でしたので、
空腹感についてはさほどきつくない印象です。ただし今のところは・・・。
アルコールをこれから3週間ほど断つので、体調をよくしてダイエットしながら、しかも読書がはかどり
そうで、結果が楽しみです
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