2月頃に買っていたけど、読む本が多すぎてたどり着けてなかった

シグナル伝達の本700ページ超を3週間かけてようやく読破！

この本は、これまで読んだテキストの中で、シグナル伝達に関して

最もわかりやすくまとまっていて勉強になりました。

シグナル伝達に興味のあるに方はぜひおすすめです。

 

現在、皮膚科学、臨床検査医学、分子生物学、数学を同時並行で

勉強中（受験生みたい(笑)）で、分子生物学系で面白そうな本があった

ので今日からこちらを読み始めました。

 

 

筋トレの分子生物学です。

僕は20年近くジムに通って筋トレをしていますが、筋トレに関して

分子生物学的に考えたことは全くなかったのでこれは楽しみ♪

ちなみに、現在は週2回マンツーで筋トレをしていて、マンジャロ、

アッカーマンシア、ミトコンドリア機能を高めるサプリメンテーション

をしながら体脂肪率9%台をキープしてます。