およそ2年弱マンジャロ5mgを継続していますが、これが今の僕のデータ。

週2で筋トレ＋週4有酸素運動（医学書を読みながらエアロバイク(笑)）

で、体重は57kg前後、体脂肪率はアンダー9%をキープしてます。

ただ単に食べないだけでは筋肉量や骨量も落ちますから運動と食事は

超重要。また、マンジャロの効果が出にくい人や副作用が出やすい人

がいるのはなぜか？そしてアンチエイジング効果は？僕はそういった

ところもきちんと説明できる＋自分で効果を検証していますので、

ご希望の方はご相談ください♪