こんにちは
院長の櫻井です
金曜午前は、なかなか人ぐりがつかず私1診体制ですので、結構疲れます
（夏頃には2診制に
できそうかもという希望的観測もありますが、まだ定かではありません・・・）
ということで、リフレッシュを兼ねて、お昼に岩盤浴です
40分間ここにこもりながら、ミヤネ屋をみます
すると・・・
Wow
汗が超出てますね
岩盤浴は、深部体温を上昇させてくれるだけでなく、あまり知られていませんが、発汗というのは、
有機溶媒などの有害物質（PCBなどの環境ホルモンとか）をデトックスさせる唯一の方法なんです
つまり、アンチエイジングの効果もあるんですね
このあと、併設のシャワールームで洗い流し、気分もリフレッシュ♪
午後の外来にすっきりとした頭で臨めました