こんにちは
院長の櫻井です
今日からまたファスティングを再開します
前回と一緒で、3日半の断食+14日間の減量食とする予定です。
12月、1月はやはり忘年会・年末年始・新年会と確実に体重が増えてしまう時期ですから、
前もって少ししぼっておいた方がいいかな、と。
あと2kgくらいは落とせるかな・・・
オン 2015年11月9日
カテゴリー: 記事
こんにちは
院長の櫻井です
今日からまたファスティングを再開します
前回と一緒で、3日半の断食+14日間の減量食とする予定です。
12月、1月はやはり忘年会・年末年始・新年会と確実に体重が増えてしまう時期ですから、
前もって少ししぼっておいた方がいいかな、と。
あと2kgくらいは落とせるかな・・・
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