さあ、3.5日間のファスティングが終わり、昨日から食事再開となりました。

とはいえ、これから2週間は1日1食の制限食です・・・

これまでの制限食を踏襲して、納豆＋生卵＋キムチ＋メカブ＋ネギ＋ノリ、ノンオイルツナ缶＋

サニーレタス＋クレイジーソルト、味噌汁、という食生活をしばらく続けますが、どうも小腹がすく

ので、これを追加してみました↓

最初は少しにおいが気になりますが、意外とイケます音譜